Vaya bike mix

Vaya bike mix

500 calories 

Cours de Bike speed et un « chouia » plus énergivore,

il vous permet de travailler les muscles profonds et de raffermir votre corps: 20 minutes de vaya bike speed + 20 minutes de vaya boxe ou vaya cross ou vaya sculpte ou vaya power. 
Zones : cuisses, bras, peau, dos, abdos

Bénéfices apportés

Élimine les graisses superflues
Renforce les abdominaux
Galbe les fesses
Tonifie les jambes

Consignes

Intensité

Moyenne à Forte

Calories

500

Maillot

Obligatoire

Durée

45 minutes

Hydratation

Fortement recommandée

Chaussons

Obligatoires

Serviette

Obligatoire

Découvrez le bike mix à
Montpellier dans votre centre VayaForm

Lutte contre la cellulite, la rétention d’eau, le relâchement cutané et les problèmes vasculaires. Draine le corps et raffermit les cuisses en brûlant beaucoup de calories. C’est une activité sportive douce, qui ne produit aucun choc articulaire, ni courbature.

Votre centre VayaForm, spécialiste de l’aquafitness, aquagym et de l’aquabike à Montpellier, vous propose de venir tenter l’expérience d’un cours… d’essai !

Près de 80 h de cours & 2 grands bassins

Une équipe de coachs diplômés

Un planning
flexible

Des cours ludiques & dynamique

Des vestiaires, douches individuels

Deux parkings privés gratuits