Les bienfaits de l'aquabike

Cardio

Un bienfait important et pas des moindres, l’aquabike est un excellent moyen de prévenir les maladies cardio vasculaires. Car rappelons le, elles sont la première cause de décès dans le monde.

Cellulite, rétention d’eau et circulation

En plus d’affiner votre silhouette et de muscler votre corps (ventre, cuisse, fessier…), l’aquabike stimule la circulation sanguine et lutte efficacement contre la rétention d’eau.

Perte de poids

La résistance exercée par l’eau étant beaucoup plus élevée que celle effectuée par l’air (15 fois plus), la demande d’énergie est par conséquent élevée, entre 500 et 800 calories en moyenne par cours.

Courbatures

Aucune courbature à craindre le lendemain grâce au massage de l’eau qui empêche l’accumulation de l’acide lactique dans les muscles.


Résultats et fréquence

De nombreuses personnes sentent leur corps raffermi et tonique dès les premières séances. Cependant, les résultats visibles apparaitront au bout de deux mois à raison de une à deux séances par semaine.

Votre centre VayaForm, spécialiste de l’aquafitness et de l’ aquabike à Montpellier, vous propose de venir tenter l’expérience d’un cours… d’essai !

Près de 80 h de cours & 2 grands bassins

Une équipe de coachs diplômés

Un planning
flexible

Des cours ludiques & dynamique

Des vestiaires, douches individuels

Deux parkings privés gratuits

POUR LES HORAIRES DE COURS, CONSULTER LES PLANNINGS AQUABIKE ET AQUAFITNESS

CONTACT

Service commercial (Informations et cours d’essai) :
Du lundi au samedi de 10h à 20h
06 12 34 69 79

Service client :
Du lundi au vendredi de 10h à 13h30
et de 17h30 à 20h
09 67 27 93 06

Sur RDV le samedi matin

 24 bis route de Montpellier
 34430 Saint-Jean-de-Védas

            Arrêt de tramway Saint-Jean-de-Védas Centre,
            terminus, ligne 2

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