Vaya boxe
650 calories 
Stressé ou sur les nerfs ?
Combien de rounds tiendrez-vous ?
Ce cours vous permet d’évacuer vos tensions et de vous relaxer. Cours moderne et tonique, il permet de vous défouler tout en musclant l’ensemble de votre corps.
Zones : cuisses, fessiers, bras, abdos
Bénéfices apportés
+ Renforcement musculaires
+ Brûle les calories
+ Augmentation de la résistance cardio vasculaire
+ Travaille la coordination, l’équilibre et le gainage
Consignes
Intensité
Moyenne à Forte
Calories
650
Maillot
Obligatoire
Durée
45 minutes
Hydratation
Fortement recommandée
Claquettes de piscine
Obligatoires
Serviette
Obligatoire
Découvrez l’Aquaboxing à Montpellier
dans votre centre VayaForm
L’Aquaboxing Montpellier est un cours de cardio dans l’eau reprenant les techniques de combat et des arts martiaux sur une musique rythmée.
Votre centre VayaForm, spécialiste de l’Aquafitness et de l’Aquabike à Montpellier, vous propose de venir tenter l’expérience d’un cours… d’essai !
Près de 80 h de cours & 2 grands bassins
Une équipe de coachs diplômés
Un planning
flexible
Des vestiaires, douches individuels
Des cours ludiques & dynamiques
Deux parkings privés gratuits
24 bis route de Montpellier
Arrêt de tramway Saint-Jean-de-Védas Centre, 
