Vaya boxe

Vaya boxe

600 calories 

Stressé ou sur les nerfs ?

Ce cours vous permet d’évacuer vos tensions et de vous relaxer. Cours moderne et tonique, il permet de vous défouler tout en musclant l’ensemble de votre corps.
Zones  : cuisses, fessiers, bras, abdos

Bénéfices apportés

L’ensemble du corps est sollicité
Tonification des membres
Augmentation de la résistance cardio vasculaire
Gainage optimisé

Consignes

Intensité

Moyenne à Forte

Calories

600

Maillot

Obligatoire

Durée

45 minutes

Hydratation

Fortement recommandée

Chaussons

Fortement recommandés

Serviette

Obligatoire

Découvrez l’Aquaboxing à Montpellier
dans votre centre VayaForm

L’ aquaboxing Montpellier est un cours de cardio dans l’eau reprenant les techniques de combat et des arts martiaux sur une musique rythmée. Combien de rounds tiendrez-vous ?

Votre centre VayaForm, spécialiste de l’aquafitness et de l’ aquabike à Montpellier, vous propose de venir tenter l’expérience d’un cours… d’essai !

Près de 80 h de cours & 2 grands bassins

Une équipe de coachs diplômés

Un planning
flexible

Des cours ludiques & dynamique

Des vestiaires, douches individuels

Deux parkings privés gratuits