Vaya power
600 calories 
Le meilleur moyen pour brûler des calories et vous muscler en profondeur.
Les mouvements sont courts et rapides afin de ne pas prendre en masse musculaire et de vous sculpter de façon très tonique. Ici, attention l’eau est déchaînée !
Zones : cuisses, bras, dos, abdos
Bénéfices apportés
+ Améliore votre condition cardiaque
+ Brûle les calories
+ L’ensemble musculaire du corps est sollicité
Consignes
Intensité
Moyenne à Forte
Calories
600
Maillot
Obligatoire
Durée
45 minutes
Hydratation
Fortement recommandée
Claquettes de piscine
Obligatoires
Serviette
Obligatoire
Soyez prêt à vous dépasser !
Vaya power est une activité intense parmi les activités aquatiques proposées par le centre Vayaform.
L’enchaînement des ateliers ne vous laissera que peu de répis ! Pas de papotage, un seul mot d’ordre : repousser ses limites !
Votre centre VayaForm, spécialiste de l’Aquafitness et de l’Aquabike à Montpellier, vous propose de venir tenter l’expérience d’un cours… d’essai !
Près de 80 h de cours & 2 grands bassins
Une équipe de coachs diplômés
Un planning
flexible
Des cours ludiques & dynamiques
Des vestiaires, douches individuels
Deux parkings privés gratuits
