Vaya power

Vaya power

600 calories 

Le meilleur moyen pour brûler des calories et vous muscler en profondeur.

Les mouvements sont courts et rapides afin de ne pas prendre en masse musculaire mais de sculpter de façon très tonique. Ici, attention l’eau est déchaînée !
Zones : cuisses, bras, dos, abdos

Bénéfices apportés

Renforcement musculaire du corps
Ciblage de certaines parties du corps
L’ensemble du corps est sollicité
Tout public

Consignes

Intensité

Moyenne à Forte

Calories

600

Maillot

Obligatoire

Durée

45 minutes

Hydratation

Fortement recommandée

Chaussons

Fortement recommandés

Serviette

Obligatoire

Soyez prêt à vous dépasser !

Vaya power est une activité intense parmi les activités aquatiques proposées par le centre Vayaform.
L’enchainement des ateliers ne vous laissera que peu de répis ! Pas de papotage, un seul mot d’ordre : repousser ses limites !

Votre centre VayaForm, spécialiste de l’aquafitness et de l’ aquabike à Montpellier, vous propose de venir tenter l’expérience d’un cours… d’essai !

Près de 80 h de cours & 2 grands bassins

Une équipe de coachs diplômés

Un planning
flexible

Des cours ludiques & dynamique

Des vestiaires, douches individuels

Deux parkings privés gratuits